Van 22 tot 26 september pakt Wijkteam Zuid uit met De Week van de Beweging. De hele week lang kunnen bezoekers van Wijkcentrum De Bildings deelnemen aan diverse activiteiten en infosessies rond gezondheid, gezonde voeding en beweging.
Het wijkteam zet op deze manier in op preventieve gezondheidszorg. Door tips te geven rond beweging en gezonde, goedkope voeding aan te reiken hopen ze bezoekers te kunnen helpen bij een gezonde levensstijl.
Daarnaast is de Week van de Beweging een manier om de samenwerking met Lijn 1 te versterken. De brede eerstelijnspraktijk huist samen met het wijkcentrum. “Bezoekers van de eerstelijnspraktijk werden via een flyer uitgenodigd om deel te nemen aan de Week van de Beweging van het Wijkcentrum. Door die samenwerking hopen beide snel te kunnen inspelen op noden en laagdrempelig te kunnen werken.
Onze wijkcentra zijn er voor iedereen. Via laagdrempelige activiteiten willen we de inwoners bewust maken van allerlei thema's, zo wordt deze week gefocust op de Week van de Beweging. We zetten iedereen zo aan om gezond, actief en sociaal bezig te zijn.Giovanny Saelens, schepen van Wijkcentra
Als gewezen jonge hernia-patiënt weet ik hoe belangrijk het is om voldoende en op de juiste manier te bewegen. Tijdens deze Week van de Beweging laten we Kortrijkzanen kennis maken met het aanbod dat de stad rijk is. Want een stad die beweegt is een gezondere stad.Maxim Veys, schepen van Zorg en Gezondheidsbeleid
9 eenvoudige oefeningen die tonen hoe gezond en fit je bent. We meten je lenigheid, kracht, snelheid, uithouding en coördinatie. De test wordt individueel afgenomen, duurt ongeveer 20 minuten en gebeurt onder begeleiding van de ergo.
Tabata is een type intervaltraining waarbij de sporter zelf de intensiteit van de training kan bepalen. Tien liedjes lang: afwisselend 20 seconden oefening en 10 seconden rust.
Leer gezond en goedkoper winkelen, producten uit de supermarkt interpreteren en verkooptrucs doorzien. Ook de nutriscores komen aan bod met deskundige uitleg van diëtiste Imke Goemaere.
Je bent geen krachtpatser, maar je laat ook niet over je heen lopen? Welkom! Een lesgever geeft eenvoudige tips om je weerbaarder te maken.
Doe digitale inspiratie op over beweging en gezonde voeding. Strava, Polar, Garmin, … Ze registreren niet enkel hoeveel je beweegt op een dag, maar geven ook info rond fysiek herstel en slaap. Er zijn ook apps die bijhouden hoeveel je dagelijks eet. Daarnaast vind je online eenvoudige schema’s om dagelijks enkele minuten te bewegen.
Bevoegd
-
Download vCard
- Maxim Veys
- schepen van Zorg, Kinderopvang, Toerisme, Natuur en Klimaat
- maxim.veys@kortrijk.be
- 0477718096
Gerelateerde onderwerpen
Gerelateerd nieuws
Extra sociaal tarief verdwijnt vanaf vandaag
Vanaf vandaag wordt het extra sociaal tarief afgeschaft. Dit tarief was geldig bij een divers aanbod van sociale dienstverlening binnen de stad. Het sociale tarief blijft behouden als enige korting...
Kortrijk lanceert officieel WhatsApp-kanaal voor stadsnieuws
De Stad Kortrijk lanceert een officieel WhatsApp-kanaal waarop inwoners het belangrijkste stadsnieuws rechtstreeks op hun smartphone ontvangen. Van een nieuwe afvalregeling tot crisismeldingen: via...
Na Bissegem en Bellegem krijgt ook Marke een CASH-punt
Na Bissegem en Bellegem krijgt nu ook deelgemeente Marke een CASH-punt waar iedereen eenvoudig en veilig cash geld zal kunnen afhalen, ongeacht bij welke bank men klant is.
Stadsbestuur gaat aan de slag met ideeën van Kortrijkzanen
Ondanks de budgettaire uitdagingen stelde het stadsbestuur reeds in september een bestuursakkoord voor dat nuchter is in aanpak maar groots in ambitie. Daar hoorde ook een bevraging van de Kortrijk...
Eerste Ouderenweek in Kortrijk: aandacht voor een actieve generatie
Van 17 tot 23 november 2025 zet Kortrijk zijn oudere inwoners extra in de kijker. Tijdens de Ouderenweek geniet je van een gevarieerd programma vol sport en beweging, cultuur, boeiende infosessies ...