Van 22 tot 26 september pakt Wijkteam Zuid uit met De Week van de Beweging. De hele week lang kunnen bezoekers van Wijkcentrum De Bildings deelnemen aan diverse activiteiten en infosessies rond gezondheid, gezonde voeding en beweging.
Het wijkteam zet op deze manier in op preventieve gezondheidszorg. Door tips te geven rond beweging en gezonde, goedkope voeding aan te reiken hopen ze bezoekers te kunnen helpen bij een gezonde levensstijl.
Daarnaast is de Week van de Beweging een manier om de samenwerking met Lijn 1 te versterken. De brede eerstelijnspraktijk huist samen met het wijkcentrum. “Bezoekers van de eerstelijnspraktijk werden via een flyer uitgenodigd om deel te nemen aan de Week van de Beweging van het Wijkcentrum. Door die samenwerking hopen beide snel te kunnen inspelen op noden en laagdrempelig te kunnen werken.
Onze wijkcentra zijn er voor iedereen. Via laagdrempelige activiteiten willen we de inwoners bewust maken van allerlei thema's, zo wordt deze week gefocust op de Week van de Beweging. We zetten iedereen zo aan om gezond, actief en sociaal bezig te zijn.Giovanny Saelens, schepen van Wijkcentra
Als gewezen jonge hernia-patiënt weet ik hoe belangrijk het is om voldoende en op de juiste manier te bewegen. Tijdens deze Week van de Beweging laten we Kortrijkzanen kennis maken met het aanbod dat de stad rijk is. Want een stad die beweegt is een gezondere stad.Maxim Veys, schepen van Zorg en Gezondheidsbeleid
9 eenvoudige oefeningen die tonen hoe gezond en fit je bent. We meten je lenigheid, kracht, snelheid, uithouding en coördinatie. De test wordt individueel afgenomen, duurt ongeveer 20 minuten en gebeurt onder begeleiding van de ergo.
Tabata is een type intervaltraining waarbij de sporter zelf de intensiteit van de training kan bepalen. Tien liedjes lang: afwisselend 20 seconden oefening en 10 seconden rust.
Leer gezond en goedkoper winkelen, producten uit de supermarkt interpreteren en verkooptrucs doorzien. Ook de nutriscores komen aan bod met deskundige uitleg van diëtiste Imke Goemaere.
Je bent geen krachtpatser, maar je laat ook niet over je heen lopen? Welkom! Een lesgever geeft eenvoudige tips om je weerbaarder te maken.
Doe digitale inspiratie op over beweging en gezonde voeding. Strava, Polar, Garmin, … Ze registreren niet enkel hoeveel je beweegt op een dag, maar geven ook info rond fysiek herstel en slaap. Er zijn ook apps die bijhouden hoeveel je dagelijks eet. Daarnaast vind je online eenvoudige schema’s om dagelijks enkele minuten te bewegen.
Bevoegd
-
Download vCard
- Maxim Veys
- schepen van Zorg, Kinderopvang, Toerisme, Natuur en Klimaat
- maxim.veys@kortrijk.be
- 0477718096
Gerelateerde onderwerpen
Gerelateerd nieuws
Volg de finale van 'Mijn Restaurant' live op de kerstmarkt!
Dinsdag 23 december is het zover: de grote finale van Mijn Restaurant op VTM. Het Kortrijkse duo Charlotte Gheysens en Aristide Plaitin, uitbaters van restaurant Lucien, strijdt al sinds midden sep...
Opnieuw bloklocaties voor studenten in stad en deelgemeenten
De stad stelt opnieuw een aantal bloklocaties open voor studenten. Op 5 plaatsen in het centrum en 4 locaties in de deelgemeenten krijgen studenten de kans om samen hun examens voor te bereiden. Oo...
Kortrijk wil bedrijven aansporen om leerwerknemers in dienst te nemen
OCMW Kortrijk versterkt de komende jaren de samenwerking met de private sector om meer Kortrijkzanen naar duurzaam werk te begeleiden via artikel 60-trajecten. Dat engagement is een speerpunt uit h...
Kortrijk hijst koestervlag als steun voor wie kindje verloor
Berrefonds vzw organiseert voor de zesde keer de Koesterweek. Het doel: aandacht vragen voor het verdriet van wie een (klein)kind verloor. Ook dit jaar zijn er veel manieren om je hart te tonen en ...
Trouwen kan vanaf volgend jaar in de Internationale Rozentuin op Hoog Kortrijk
Vanaf volgende zomer kunnen koppels trouwen tussen de rozen van de Internationale Rozentuin op Hoog Kortrijk. De stad voegt daarmee, na de verlaagde Leieboorden aan de Broeltorens, een tweede buite...