Van 22 tot 26 september pakt Wijkteam Zuid uit met De Week van de Beweging. De hele week lang kunnen bezoekers van Wijkcentrum De Bildings deelnemen aan diverse activiteiten en infosessies rond gezondheid, gezonde voeding en beweging.
Het wijkteam zet op deze manier in op preventieve gezondheidszorg. Door tips te geven rond beweging en gezonde, goedkope voeding aan te reiken hopen ze bezoekers te kunnen helpen bij een gezonde levensstijl.
Daarnaast is de Week van de Beweging een manier om de samenwerking met Lijn 1 te versterken. De brede eerstelijnspraktijk huist samen met het wijkcentrum. “Bezoekers van de eerstelijnspraktijk werden via een flyer uitgenodigd om deel te nemen aan de Week van de Beweging van het Wijkcentrum. Door die samenwerking hopen beide snel te kunnen inspelen op noden en laagdrempelig te kunnen werken.
Onze wijkcentra zijn er voor iedereen. Via laagdrempelige activiteiten willen we de inwoners bewust maken van allerlei thema's, zo wordt deze week gefocust op de Week van de Beweging. We zetten iedereen zo aan om gezond, actief en sociaal bezig te zijn.Giovanny Saelens, schepen van Wijkcentra
Als gewezen jonge hernia-patiënt weet ik hoe belangrijk het is om voldoende en op de juiste manier te bewegen. Tijdens deze Week van de Beweging laten we Kortrijkzanen kennis maken met het aanbod dat de stad rijk is. Want een stad die beweegt is een gezondere stad.Maxim Veys, schepen van Zorg en Gezondheidsbeleid
9 eenvoudige oefeningen die tonen hoe gezond en fit je bent. We meten je lenigheid, kracht, snelheid, uithouding en coördinatie. De test wordt individueel afgenomen, duurt ongeveer 20 minuten en gebeurt onder begeleiding van de ergo.
Tabata is een type intervaltraining waarbij de sporter zelf de intensiteit van de training kan bepalen. Tien liedjes lang: afwisselend 20 seconden oefening en 10 seconden rust.
Leer gezond en goedkoper winkelen, producten uit de supermarkt interpreteren en verkooptrucs doorzien. Ook de nutriscores komen aan bod met deskundige uitleg van diëtiste Imke Goemaere.
Je bent geen krachtpatser, maar je laat ook niet over je heen lopen? Welkom! Een lesgever geeft eenvoudige tips om je weerbaarder te maken.
Doe digitale inspiratie op over beweging en gezonde voeding. Strava, Polar, Garmin, … Ze registreren niet enkel hoeveel je beweegt op een dag, maar geven ook info rond fysiek herstel en slaap. Er zijn ook apps die bijhouden hoeveel je dagelijks eet. Daarnaast vind je online eenvoudige schema’s om dagelijks enkele minuten te bewegen.
Bevoegd
-
Download vCard
- Maxim Veys
- schepen van Zorg, Kinderopvang, Toerisme, Natuur en Klimaat
- maxim.veys@kortrijk.be
- 0477718096
Gerelateerde onderwerpen
Gerelateerd nieuws
De Deelfabriek is genomineerd voor prestigieuze REGIOSTARS Awards
De Deelfabriek, het innovatieve Kortrijkse project dat delen, ruilen en herstellen centraal plaatst, mag zich bij de vijf genomineerden rekenen voor de REGIOSTARS Awards in de categorie ‘Een sociaa...
Twee jaar ‘patserkooi’: al 37 auto's opgesloten
In het bestuursakkoord heeft het stadsbestuur de aanpak van asociaal huftergedrag als prioriteit gesteld. Een van de wapens in die strijd is de patserkooi. Kortrijk voerde deze in augustus 2023 als...
PZ Vlas volgt 141 extra camera's in realtime mee in stationsomgeving
De politiezone VLAS kan voortaan in realtime de camerabeelden van de NMBS-stations in Kortrijk en Bissegem meevolgen op de videomuur in het politiecommisariaat in Kortrijk. Dit betekent een aanzien...
Visit Kortrijk lanceert exclusieve pettenlijn met iconische Broeltorens
Visit Kortrijk brengt opnieuw een ode aan hét symbool van de stad met een unieke, stijlvolle pettenlijn waarop de iconische Broeltorens centraal staan. Met dit nieuwe merchandising-initiatief wil d...